2025-01-26 17:32:01こんにちは奥野です☺︎
本日いつもよりちょっぴり早めの
出勤です⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
26:00までおります(๑˃̵ᴗ˂̵)و
毎朝起きてすぐストレッチをしながら
ツボ押しをしているのですが
毎日ツボ押ししてたら
痛くなくなるのかなぁ〜って
思っていたのですが
毎日余裕で痛いですꉂꉂ(๑;▽;๑)
ストレッチは割とすぐ効果が
出ますが悪い自覚があるところの
ツボはなかなか…
健康体でいられるように日々
ケアをしっかりして
可動域を広げていろんな技が
できるようにがんばります( ˶ᵔᵕᵔ˶و)و ”
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